Alcune persone possono
soffrire di anemia e debolezza generale in salute - dove ci sono alcuni
alimenti che aiutano a sbarazzarsi di anemia e una maggiore attività in
generale.
Si dovrebbe mangiare cibi e bevande che
contengono un alto contenuto di ferro, che aiuta a costruire i globuli
rossi e aumentare l'attività dei muscoli del corpo, e tra tali alimenti
sono:
In primo luogo, la soia
Secondo: pane di cereali integrali
Terzo: farina d'avena
Quarto: carni rosse, fegato
Quinto: uova, formaggio, latte
Burro di arachidi o arachidi: Sesta
Semi di melagrana: Settimo
Pomodori rossi: Ottavo
Nono: Spinaci
Decimo: Mele
Undicesimo: Melanzana
Dodicesimo: trattamento del grano e l'anno indurente venduti in Alodzkhanh prescritti dal medico
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